Mi presento
Nel 2019 mi sono formata come insegnante di Ashtanga e Vinyasa Yoga (200h YTT) al centro The Yoga Loft a Bruxelles. Ho avuto l’opportunità di insegnare questa disciplina nei centri di The Yoga Loft.
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Seguo una seconda formazione come insegnante di Yin Yoga (100h YTT), al Samadhi a Firenze che mi aiuta ad andare ancora più in profondità, e lavorare sulla miofascia e sui tessuti circostanti.
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Seguo un corso sul programma di ‘Mindfulness-based stress reduction’ che mi permette di lavorare sul sistema nervoso e sulla gestione emotiva dello stress.
Attualmente insegno queste discipline, attraverso corsi di Ashtanga, Vinyasa e Slow Flow, presso l'Istituto Universitario Europeo (EUI) a Firenze.
Seguo un approccio olistico mirato al benessere psico-fisico dei miei studenti, supportandoli ad essere più consapevoli del proprio sistema individuo. Insegno sia in italiano che in inglese.
La mia curiosità mi ha portato alla scoperta del movimento somatico e della danza che studio con grande interesse e i cui insegnamenti integro nella mia conoscenza sul movimento.
Il mio approccio allo Yoga
"Yoga as a tool of exploration and self-discovery. Yoga as tool of acceptance.
Through awareness, to see. Through love, to achieve."
COLLABORAZIONI & SERVIZI
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Sessioni individuali di yoga, per seguirti nella tua pratica attraverso un approccio mirato (Firenze | Pistoia | online).
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Classi di gruppo in centri di yoga e/o aziende.
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Organizzazione di Workshop sullo Yoga, la Meditazione e la Mindfulness e/o Ritiri.
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Collaborazioni in progetti che supportano la promozione di questa pratica e i valori a me cari come il rispetto per gli individui e l’ambiente, la sostenibilità, i prodotti naturali, etc.